"... s očekáváním přijďte, s dobrým pocitem odejděte"
Nové cvičení ve Fit centru Hostýnská
15.04.2018 11:03Všechny zájemce o nové formy aerobního cvičení zveme na nové lekce, které budou probíhat pod vedením lektorky Májy Trakalové každé úterý od 19 hodin v našem Fit centru Hostýnská. Začínáme v úterý 17. dubna.
Krátký popis nové metody PortdeBras:
PortdeBras je originální program, který kombinuje funkcni a dynamicky strečink s pohyby paží. Koncept je založen na myšlence posilujiciho a zároveň rehabilitačního tréninku. Zlepšuje pohyblivost kloubů, pevnost a pružnost svalů, rozvíjí pohybové dovednosti a přispívá k nalezení fyzické a psychicke rovnováhy.
Těšíme se na Vás!
—————